Het belang van een goede nachtrust

Wat gebeurt er als je een nachtje minder (goed) slaapt? Wat zijn de effecten van chronisch slecht slapen op je lichamelijke en mentale gezondheid? Wat gebeurt er tijdens je slaap? Wat zijn dromen? Hoeveel uur slaap heb je echt nodig? Hoe verandert slaap doorheen je leven? Hoe zit het met slaapmedicatie? Het komt allemaal aan bod in deze lezing. We doorprikken mythes en je krijgt tips voor een betere nachtrust.

Georganiseerd door LDC BinnenHOF Neerpelt

Info

Wanneer

Prijs

€ 9,00
Basistarief: 9.00€;Kortingsprijs: 5.00€;Verhoogde tegemoetkoming: 2.00€

Waar

LDC BinnenHOF Neerpelt

Organisatie

LDC BinnenHOF Neerpelt