Dagaanbod sportcentrum de Bemvoort

Instappen is steeds mogelijk, vooraf inschrijven is niet nodig! Onderstaande lessen lopen wekelijks tot einde mei 2020. Er zijn geen lessen in de schoolvakanties en op feestdagen (netbal en wandelen vinden tijdens vakanties wel plaats).

LESSEN IN SPORTCENTRUM DE BEMVOORT

  • TAIJI
    op maandag van 9.30 tot 11.00 uur
    Lichamelijke, geestelijke en emotionele gezondheid
    Prijs: 5.50 euro per les
  • STABILISATIETRAINING
    op dinsdag van 9.00 tot 10.00 uur
    Spierversterkende- en evenwichtsoefeningen
    Prijs: 3 euro per les

  • YOGIRYA (NIEUW!)
    op dinsdag van 13.15 tot 14.15 uur

    Datums: 28 januari, 4-11-18 februari, 3-10-17-24-31 maart, 21 april
    Tijdens een high intensity training worden er oefeningen uitgevoerd met gewichtjes afgewisseld met het ontspannende van yoga. De perfecte balans dus tussen intensiteit en ontspanning!
    Prijs: 3 euro per les
  • SENIORENDANS (NIEUW!)
    op dinsdag van 14.15 tot 15.15 uur

    Datums: 28 januari, 4-11-18 februari, 3-10-17-24-31 maart, 21 april
    Een combinatie van linedance en volksdans.
    Prijs: 3 euro per les
  • FIGUURTRAINING
    op woensdag van 9.00 tot 10.00 uur
    Workout op muziek en spierversterkende oefeningen
    Prijs: 3 euro per les
  • ONDERHOUDSGYM
    op woensdag van 10.00 tot 11.00 uur
    Uithouding, kracht en lenigheid
    Prijs: 3 euro per les
  • YOGA
    op donderdag van 9.30 tot 10.30 uur
    Evenwicht voor lichaam en geest
    Prijs: 3 euro per les
  • AEROBIC/BBB
    op vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur
    Workout op muziek, oefeningen voor buik, billen, benen en rug
    Prijs: 3 euro per les
  • NETBAL
    op maandag van 9.00 tot 10.00 uur en/of op vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur

    Werpen en vangen, samenspel met anderen, geen kennis van het spel vereist!
    Prijs: 20 euro van januari tot december 2020, instappen kan steeds en 3 proeflessen gratis.

EXTERNE LOCATIES

  • BOWLEN
    maandelijks op donderdag van 14.00 tot 15.30 uur

    op donderdag 16 januari, 19 maart, 30 april, 28 mei, 25 juni 2020
    Familiebowlen met (groot)ouders - (klein)kinderen op 27 februari van
    14.00 tot 16.00 uur
    Locatie en afspraak om 14.00 uur in bowlingcentrum Antares (Vreyshorring 212 Lommel)
    Vooraf inschrijven is niet nodig, je kan ter plaatse betalen.
    Prijs: € 2 per spelletje